fuerza: la fuerza es la capacidad neuromuscular de superar na resistencia externa o interna gracias a la contracción muscular, de forma estática ( Fuerza Isométrica) o dinámica ( Fuerza Isotónica) o tensión muscular frente a una resistencia. Fuerza Máxima:La fuerza máxima es la capaci

Auto cargas Son ejercicios para el desarrollo de la fuerza general en los que la resistencia a vencer es únicamente el peso de nuestro cuerpo.CarácterÍSTICAS: *Se realiza una serie de ejercicios para los distintos grupos musculares haciendo entre 10 y 30 repeticiones. Se pueden hacer

4.6. La reminiscencia Es una técnica que consiste en hacer pensar y hablar a una persona sobre su propia vida y compartir estos recuerdos con los demás. Su objetivo principal consiste en evocar situaciones pasadas, además de ejercitar la memoria, y así es útil para mejorar autoconcept

De Reacción: Desarrollo específico de reacciones simples como las salidas: MÉTODO DE REPETICIONES Duración hasta ocho segundos (10-30m).Repeticiones hasta 10 a Intensidad máxima.Se desarrolla la capacidad de reacción, la fuerza de sprint (fuerza-velocidad) con ejercicios más sencillos

¡Escribe tu texto aquí!inedineZidane comparecíó en la sala de prensa de laCiudad Real Madridtras el último entrenamiento antes de visitar aOsasuna (domingo, 16:00 h; Movistar LaLiga). El entrenador analizó así el encuentro: “Sabemos el partido que vamos a tener, es un encuentro compli

Las funciones del sistema óseo:  Sostener los tejidos blandos, Proporcionar los puntos de inserción para los músculos, Proteger algunos órganos internos. Por ejemplo, el cerebro y la caja torácica, Participar en el movimiento corporal o locomoción, Almacenar minerales y triglicéridos.

Mini Handball Hasta los 12 años 1ra etapa de aprendizaje: 8 a 12 años. Fase 1 juego en racimo ( 2 vs 2 +1 / 3 vs 3) 8 a 9 años Poca recuperación del balón, juego estático con pocos movimientos y pocos pases, se desarrolla en el centro de la cancha todos amontonados alrededor de la pel

Calentamiento pasivo: es el q se lleva a cabo sin gasto energético por nuestra parte, x ejemplo a través de masajes o geles con efecto calor que mantienen la temperatura de nuestro cuerpo. Calentamiento activo busca la preparación para la actividad principal mediante un aumento de la

COMPORTAMIENTO Táctico  alternativa de toma de decisiones PENSAMIENTO Táctico relacionar nuestra toma de decisiones con las del adversario. Táctica acción/es o toma de decisión/es llevada/s a cabo por un jugador (táctica individual) ó varios jugadores de una misma línea (táctica grupa

.Fuerza: forma de contrarrestar la fuerza de la gravedad o de acelerar la propia masa corporal o de superar la fricción del agua o de superar la fuerza del contrincante o de mover fuerzas extremas. Tipos: máxima, explosiva,resistencia. .Máxima: fuerza más grande que el sistema neuromu