El Calentamiento Deportivo: Fundamentos y Tipos Introducción al Calentamiento Específico El calentamiento específico es aquel que se realiza con un fin concreto, previo a la práctica de actividades determinadas. Por último, también haremos ejercicios propios de las habilidades de este
Calentamiento El calentamiento es el conjunto de ejercicios que ponen en funcionamiento todas las partes del cuerpo, de forma suave y progresiva, y te preparan para realizar esfuerzos de mayor intensidad, en condiciones favorables y sin riesgos de lesiones. Calentamiento Específico Es