¿Qué es el Voleibol? El voleibol, también conocido como volibol, vóley o balonvolea, es un deporte que consiste en el encuentro de dos equipos, compuestos por seis jugadores cada uno. Se enfrentan en una cancha dividida por una red o malla, sobre la cual deben pasar una pelota con el
1. ¿POR QUÉ SE CONSIDERA AL ATLETISMO EL “DEPORTE REY” DE LOS JUEGOS OLÍMPICOS? Se le conoce como el “Deporte Rey” porque es una disciplina universal que desarrolla habilidades físicas fundamentales como correr, saltar y lanzar. Además, ha sido parte central de los Juegos Olímpicos de
Cualidades Físicas Básicas: Pilares del Rendimiento Deportivo Las cualidades físicas son los factores que determinan la condición física de un individuo. Estas cualidades orientan y clasifican a las personas para la realización de una determinada actividad física, y mediante el entren
La Flexibilidad 1. Aclaración de Conceptos La **flexibilidad** es la capacidad del cuerpo para estirarse sin romperse, mientras que la **movilidad** es la capacidad de movimiento de una articulación. La **elasticidad**, por su parte, es la capacidad del cuerpo para elongarse, recupera
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Desarrollo del Bebé Semana a Semana y Primer Año de Vida CAMBIOS SEMANA POR SEMANA: Semana 3 de gestación: El cerebro, el corazón y la médula espinal comienzan a desarrollarse. El tubo digestivo comienza a desarrollarse. Semanas 4 a 5 Las yemas o brotes de brazos y piernas se vuelven
Rugby: Posiciones, Puntuación, Historia y Formaciones Posiciones en el Rugby Cada posición requiere un conjunto diferente de atributos físicos y técnicos, y es la diversidad la que lo hace un juego accesible para todos. Desde la potencia de los forwards hasta la velocidad de los backs
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Flexibilidad La flexibilidad es una cualidad física básica que, aunque tiene menor relación con las demás, no deja de ser importante. La podemos definir como la capacidad que nos permite realizar los movimientos en su máxima amplitud, ya sea una parte específica del cuerpo o de todo é
1. Saque El saque de pádel es el golpe con el que se inicia el juego, y, aunque el jugador dispone de dos oportunidades, se recomienda jugar con la mayor cantidad de primeros servicios posible con el objetivo de no perder el ritmo y la dinámica de juego. Se suele orientar hacia la par