Planificación del Trabajo de las Capacidades Físicas Relacionadas con la Salud La resistencia cardio-respiratoria, la flexibilidad, la fuerza y la resistencia muscular son las capacidades físicas vinculadas a la condición física orientada hacia la salud. Al desarrollo intencionado de
La Fuerza Definición Es la capacidad física que permite a las personas mover objetos, sujetarlos o lanzarlos, pudiendo ser estos más o menos grandes e incluyendo el propio cuerpo. La fuerza es la capacidad que tenemos para realizar contracciones musculares actuando sobre el propio cue
Resistencia en el Balonmano La resistencia es la capacidad de mantener un esfuerzo físico durante un tiempo prolongado y recuperarse rápidamente. Vías Energéticas Existen diferentes vías energéticas que el cuerpo utiliza para producir energía durante el ejercicio: ATP: Molécula que li
Concepto de fuerza capacidad que nos permite vencer una resistencia u oponerse a ella mediante contracciones musculares.la capacidad de generar tensión intramuscular frente a una resistencia, independientemente de que se genere o no movimiento Efectos en el organismo La utilización de
Puedo entrenar mediante un circuito todas las cualidades físicas salvo la velocidad de transición. Está basado en el principio fisiológico de la sobrecarga muscular. Consiste en la aplicación de ejercicios combinados de una manera continua destinados a beneficiar todas las partes del