Rehabilitación y Prevención de Lesiones Deportivas: Preguntas Clave Tendinopatía Rotuliana ¿Cuál es la principal diferencia entre la terapia con ejercicios excéntricos y la terapia de carga progresiva del tendón (PLTE) para la tendinopatía rotuliana? La PLTE se realiza dentro de los l

Principios Clave en la Rehabilitación del Ligamento Cruzado Anterior (LCA) Principio de No Hiperextensión y Flexión Máxima Precoz: La movilización pasiva en flexo-extensión (FE) genera tensión mínima sobre el LCA entre 10-120º. A ambos lados de este rango, la tensión aumenta progresiv