La Personalidad

La personalidad es el conjunto de cualidades, características y modos de actuar que nos hacen únicos. No es fija, sino que se va construyendo a lo largo de la vida.

Factores que la Forman

• Experiencias: Lo que vivimos nos deja huellas.
• Entorno: Familia, cultura, sociedad.
• Relaciones: Vínculos con los demás.
• Percepción: Cómo interpretamos la realidad (cada uno la ve distinto).
• Genética: La base biológica heredada.

Características de la Personalidad

• Se adapta al entorno.
• Cambia con el tiempo (no somos los mismos a los 10 que a los 20 años).
• Organiza funciones psicológicas como las emociones, pensamientos y conductas para que trabajen juntas.
• Incluye temperamento y carácter:
  • Temperamento: Lo biológico, heredado, difícil de cambiar (ejemplo: ser más nervioso o tranquilo).
  • Carácter: Lo aprendido con educación y experiencias; sí se puede modificar.

Psicoanálisis (Sigmund Freud)

El psicoanálisis es una teoría y método para comprender cómo funcionan los humanos, sus estructuras mentales y sus conflictos psíquicos. Según Freud, gran parte de nuestra conducta está influida por deseos, recuerdos y emociones inconscientes.

Métodos de Estudio del Psicoanálisis

Freud quería entender por qué hacemos lo que hacemos y por qué a veces nos comportamos de forma extraña o repetimos ciertos patrones. Para eso, usó varias herramientas:

• Sueños: Ventana al inconsciente.
• Lapsus: Errores al hablar o actuar que revelan deseos ocultos.
• Asociación libre: Decir lo que venga a la mente para descubrir conflictos internos.

Primera Tópica (1915): Niveles de Conciencia

Freud dividió la mente según qué tan consciente somos de lo que sentimos o pensamos:

• Consciente: Lo que sabes ahora, lo que piensas y sientes en este momento.
• Preconsciente: Cosas que no piensas ahora, pero puedes traer a la mente fácilmente.
• Inconsciente: Lo que no sabes que tienes adentro, como deseos reprimidos o recuerdos dolorosos, pero que influyen en tu conducta (por ejemplo, miedo irracional a los perros por un episodio que olvidaste).

Segunda Tópica (1923): Estructuras de la Personalidad

Según Freud, la mente tiene tres partes que interactúan siempre:

• Ello: Parte más primitiva, quiere placer inmediato, sin pensar en reglas.
• Superyó: La voz de la moral y las reglas; nos dice lo que está bien o mal según lo que aprendimos. Es un juez interno.
• Yo: El mediador, negocia entre el Ello, el Superyó y la realidad.

Mecanismos de Defensa

Los mecanismos de defensa son estrategias inconscientes que usa el Yo para protegerse del conflicto entre lo que quiere el Ello y lo que exige la realidad o el Superyó.

• Represión: Olvidar recuerdos dolorosos o malos. Ejemplo: no recordar un accidente que te dio miedo.
• Negación: Rechazar la realidad. Ejemplo: negar que fracasaste en un examen.
• Proyección: Atribuir a otros lo que sentimos. Ejemplo: enojarte con alguien porque “es él quien odia”, cuando en realidad eres tú.
• Racionalización: Justificar algo con razones lógicas, aunque venga de un deseo inconsciente. Ejemplo: decir “no estudié porque la prueba era injusta”.

Teoría de la Personalidad

La teoría de la personalidad intenta explicar cómo se forma, organiza y se manifiesta nuestra personalidad. Estudia tanto aspectos internos (rasgos, temperamento, carácter) como externos (entorno, cultura, situaciones).

Clasificación General de las Teorías de la Personalidad

• Internalistas: La personalidad depende principalmente de lo interno nuestro (rasgos, temperamento y carácter). Ejemplo: alguien naturalmente curioso o responsable.
• Situacionales: La conducta depende de factores externos: familia, cultura, contexto. Ejemplo: alguien tímido en público, pero seguro con amigos.
• Interaccionistas: La personalidad se forma por la interacción entre lo interno y externo, y cambia con la experiencia y el tiempo. Ejemplo: alguien nace tímido (interno) pero crece en un entorno que lo anima a socializar (externo).

Enfoques Geográficos en el Estudio de la Personalidad

• Enfoque Europeo:
  • Objeto de estudio: Analiza la estructura interna y los procesos profundos.
  • Método: Clínico, introspectivo, observación de casos.
  • Meta: Entender el origen y procesos internos de la personalidad.
  • Autores clave: Freud, Erik Erikson, John Bowlby.
• Enfoque Estadounidense (USA):
  • Objeto de estudio: Analiza la adaptación, el desarrollo y la relación con el entorno.
  • Método: Experimental, pruebas psicológicas, investigación científica.
  • Meta: Facilitar el desarrollo personal y adaptativo.
  • Autores clave: Gordon Allport, Julian Rotter, Carl Rogers, Mary Ainsworth.

En resumen, el enfoque europeo profundiza en “quiénes somos por dentro”, mientras que el enfoque estadounidense se centra en “cómo nos adaptamos y crecemos en el mundo”.

Gordon Allport y la Teoría de los Rasgos

Gordon Allport estudió la personalidad, postulando que cada persona tiene un conjunto único de rasgos que determinan cómo piensa, siente y actúa.

Tipos de Rasgos según Allport

• Rasgos Cardinales: Dominan toda la vida de la persona; influyen en casi todo lo que hace. No todas las personas tienen rasgos cardinales.
• Rasgos Centrales: Rasgos principales y estables; suelen ser entre 5 y 10 y definen la personalidad. Ejemplo: responsable, alegre, curioso.
• Rasgos Secundarios: Aparecen solo en ciertas situaciones. Ejemplo: timidez al hablar en público o irritabilidad cuando hay hambre.

Teoría del Apego (John Bowlby)

La teoría del apego fue planteada por John Bowlby. Según él, el apego es un vínculo emocional profundo y biológico entre el niño y su cuidador, que le permite sentirse protegido y seguro. Este vínculo no solo ayuda a sobrevivir, sino que también moldea la confianza, la seguridad y las relaciones futuras del niño.

Conceptos Clave de Bowlby

• Sistema Conductual del Apego: Conductas para mantenerse cerca del cuidador: llorar, seguirlo, buscar consuelo.
• Modelo Interno Operativo: Idea que el niño desarrolla sobre sí mismo y los demás:
  • “¿Soy digno de amor?”
  • “¿Puedo confiar en otros?”
• Mary Ainsworth: Estudió el apego y definió los tipos de apego, observando cómo reaccionaban los niños ante la separación y el reencuentro con el cuidador:
  • Apego Seguro: Cuidador atento, cariñoso y protector. Niño confiado, seguro y capaz de explorar.
  • Apego Inseguro Ansioso-Ambivalente: Cuidador inconsistente. Niño ansioso, dependiente y con miedo al abandono.
  • Apego Inseguro Evitativo: Cuidador poco disponible. El niño evita expresar emociones, se vuelve autónomo pero inseguro en las relaciones.
  • Apego Desorganizado: Cuidador que genera daño. Niño con conductas desadaptadas.