Evaluación de Conocimientos en Deporte y Educación Física Parcial 1: Movilizaciones y Rango de Movimiento (ROM) Las movilizaciones se usan para: R: Mantener la amplitud de movimiento. Menciona cómo se dividen las movilizaciones: R: Pasivas, activas asistidas, activas libres y activas

ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Máxima ENTRENAMIENTO CON SOBRECARGAS Básicamente, la ganancia de fuerza máxima se puede lograr por dos caminos: logrando una mayor hipertrofia muscular, o mejorando el comportamiento neuromuscular. Tenemos que recordar que las primeras adaptaciones en el ent