Depresión La depresión es un profundo malestar que afecta a todo el cuerpo, los pensamientos y el estado de ánimo. No es un estado de ánimo pasajero, una debilidad personal, ni una actitud que se pueda cambiar con la fuerza de voluntad. La persona está deprimida, con pensamientos nega
Trastornos de Ansiedad F41.0 Trastorno de Pánico A) Ataques de pánico imprevistos recurrentes. Un ataque de pánico es la aparición súbita de miedo intenso o de malestar intenso que alcanza su máxima expresión en minutos y durante este tiempo se producen cuatro (o más) de los siguiente
Ansiedad y Trastornos Relacionados 9. Ansiedad La ansiedad en sí misma no es un trastorno, ya que todo el mundo la experimenta en algún momento de su existencia. El fenómeno de la angustia o ansiedad emerge cuando la persona se siente amenazada en su integridad física o psíquica, actú
1. Técnicas de Relajación y Respiración 1. Introducción e Historia Su objetivo es enseñar a la persona cómo regular su nivel de ansiedad a través de la modificación de sus condiciones fisiológicas, sin recursos externos. Es una de las terapias más usadas en Modificación de Conducta (a
PREGUNTA 1: Sistema Afectivo-Emotivo y su Relación con la Salud Mental El sistema afectivo-emotivo juega un papel fundamental en el desarrollo de la salud mental. Este sistema, que se desarrolla principalmente durante los primeros 3 años de vida, está relacionado con las primeras expe