Modelo Biopsicosocial: Una Perspectiva Holística de la Salud

El Modelo Biopsicosocial supone la consideración de tres esferas a la hora de evaluar el estado de salud de una persona:

• Dimensión Biológica: Se refiere a la estructura física del individuo.
• Dimensión Psíquica: Abarca las funciones psíquicas, el comportamiento y las emociones.
• Dimensión Social: Incluye los ámbitos en los que está inmerso el sujeto (familia, trabajo, comunidad).

Sociología: El Estudio de la Realidad Social

La Sociología estudia el desarrollo, la estructura y la función de una sociedad mediante los fenómenos socioculturales, la relación entre individuos y el medio que los rodea; es decir, estudia la realidad social.

Características de la Sociedad Actual

La sociedad contemporánea se caracteriza por:

• Aumento del núcleo urbano.
• Número creciente de inmigrantes.
• Cambio en la estructura de la unidad familiar.
• Mayor incorporación de la mujer en el mundo laboral.
• Conductas de riesgo (tabaco, alcohol, drogas).
• Envejecimiento de la población.
• Consumismo.
• Desarrollo tecnológico.

Repercusiones Sociales

Las repercusiones de estos cambios incluyen:

• Aumento de personas en situación de dependencia.
• Colectivo social más heterogéneo.
• Carencias afectivas.
• Gran demanda de ayudas y servicios.

Objetivo de la Intervención Social

El objetivo principal es transformar la realidad social, ya sea individual o colectivamente. La intervención puede ser:

• Directa: La persona interviene directamente sobre el usuario.
• Indirecta/Contextual: Se actúa sobre los agentes del entorno (familia, comunidad).

Aspectos Psicológicos: Explorando la Mente y la Conducta

La Psicología estudia los procesos mentales, las emociones y la conducta.

Campos de Estudio de la Psicología

Los campos de estudio principales son:

• La conducta humana.
• La dimensión cognitiva.
• Los sentimientos.
• La personalidad.

Conducta Humana: Respuestas a Estímulos

La conducta humana es la manera de comportarse o actuar en respuesta a una situación o estímulo. Los estímulos pueden ser:

• Internos: Alteraciones del interior del organismo que provocan una actuación.
• Externos: Cambios que se producen en el entorno, que afectan al individuo y provocan una reacción.

Clasificación de Estímulos

Los estímulos se pueden clasificar en:

• Fisiológicos: Afectan las funciones físicas.
• Psicológicos: Afectan al componente psíquico.

Componentes de la Conducta

Los componentes de la conducta son:

• Fisiológico: La respuesta interna del organismo.
• Cognitivo: El pensamiento que desencadena un estímulo.
• Conductual: La respuesta motora o verbal.

Tipos de Conducta

Existen diferentes tipos de conducta:

• Estereotipadas: Respuestas mecánicas que se realizan inconscientemente.
• Aprendidas: Se adquieren a través del aprendizaje.
• Complejas: Respuestas derivadas de la capacidad de razonamiento (ej. organizar una fiesta).

Clasificación por Forma de Manifestación

Las conductas también se pueden clasificar por su forma de manifestarse:

• Agresiva: Utilizan violencia verbal, física o psicológica.
• Pasiva o Inhibida: Denotan sumisión.
• Asertiva: Basadas en el respeto propio y ajeno.

Dimensión Cognitiva: Funciones Mentales

La dimensión cognitiva hace referencia a las funciones cognitivas como la percepción, la memoria, el razonamiento, etc.

Sentimientos: Estados Afectivos Duraderos

Los sentimientos son tendencias o estados de ánimo que aparecen como respuesta a la manera de pensar o sentir de una persona.

Emociones: Reacciones Afectivas Inmediatas

Las emociones son impulsos o reacciones afectivas, una respuesta automática ante ciertos estímulos, la vivencia de un hecho o el pensamiento de situaciones deseadas o indeseadas.

Diferencias entre Sentimientos y Emociones

Las diferencias clave son:

• Los sentimientos pertenecen al mundo afectivo; es muy difícil hacer que sucedan o impedirlos, son incontrolados y más duraderos.
• Las emociones son provocadas por estímulos puntuales y son más controlables e inmediatas.

Inteligencia Emocional: Gestión de las Emociones

La Inteligencia Emocional es la capacidad para reconocer nuestros propios sentimientos y los ajenos, y de motivarnos.

Cinco Aptitudes Emocionales (Según Goleman)

Se identifican cinco aptitudes emocionales fundamentales:

• Autoconocimiento: Conocimiento de nuestras propias emociones.
• Autorregulación: Nos permite no dejarnos llevar por las emociones impulsivas.
• Automotivación: Dirigir las emociones hacia un objetivo o meta.
• Empatía: Reconocimiento de las emociones ajenas e identificarse con ellas.
• Habilidades Sociales: Comportamientos eficaces en las relaciones interpersonales.

Agrupación de Aptitudes

Estas aptitudes se agrupan en:

• Aptitud Personal: Autoconocimiento, autorregulación, automotivación.
• Aptitud Social: Empatía, habilidades sociales.

Personalidad: La Esencia del Individuo

La personalidad es la forma en que una persona piensa, siente y se comporta de manera consistente.

Determinantes de la Personalidad

La personalidad está determinada por:

• Elementos Hereditarios: El temperamento, que es inmutable a lo largo de la vida.
• Elementos Adquiridos del Entorno: Hábitos y reacciones aprendidas que se pueden modificar.

Rasgos de Personalidad

Los rasgos de personalidad son atributos previsibles que integran la personalidad y que cada persona posee en mayor o menor grado.

Autoconcepto: La Imagen de Uno Mismo

El autoconcepto es la percepción que una persona tiene de sí misma, la forma en que nos vemos y nuestra relación con el mundo. El autoconcepto es lo que pienso de mí, mi realidad, lo que soy (ej. infravalorar nuestras capacidades).

Autoestima: El Valor que Nos Concedemos

La autoestima es el valor que concedemos a la imagen que tenemos de nosotros mismos. Depende del ambiente familiar y social, y es modificable. Influye sobre el comportamiento y se desarrolla principalmente en la adolescencia.

Características de la Baja Autoestima

Las personas con baja autoestima suelen presentar:

• Inseguridad de sí mismas.
• Dificultad para alcanzar las metas propuestas.
• Tendencia a echarse la culpa.
• Carencia de habilidades sociales.
• Poca participación en grupos por miedo a no estar a la altura.
• Facilidad para ser influenciables.

Características de la Autoestima Positiva

Las personas con autoestima positiva se caracterizan por:

• Definen sus valores y son capaces de modificarlos si es necesario.
• Se sienten orgullosos de sus éxitos.
• Confían en su juicio al tomar una decisión.
• No se dejan manipular.
• Se consideran iguales a los demás.
• Reconocen su superioridad en determinados aspectos sin arrogancia.

Trastornos de Personalidad: Patrones Desadaptativos

Los trastornos de personalidad son patrones de pensamiento, sentimiento y comportamiento que difieren notablemente de las expectativas de la cultura del individuo, son inflexibles y desadaptativos. Algunos ejemplos incluyen:

• Paranoide: Muestran desconfianza injustificada y suspicacia hacia los demás.
• Esquizoide: Dificultad para establecer relaciones sociales, suelen ser solitarios y distantes.
• Antisocial: Violación continua de los derechos de los demás, falta de empatía y remordimiento.
• Histriónica: Expresión emocional exagerada y búsqueda constante de atención.
• Narcisista: Exagerada importancia de sí mismos, necesidad de admiración y arrogancia.