Ergonomía

La Ergonomía es la disciplina que se encarga del diseño de lugares de trabajo, herramientas y tareas, de modo que coincidan con las características fisiológicas, anatómicas, psicológicas y las capacidades del trabajador.

Clases de Ergonomía

• a) Ergonomía Cognitiva: Se interesa en el cómo y en qué medida los procesos mentales tales como percepción, memoria, razonamiento y respuesta motora afectan la interacción con otros elementos del sistema.
• b) Ergonomía Física: Se preocupa de las características anatómicas, antropométricas, fisiológicas y biomecánicas relacionadas con la actividad física.
• c) Ergonomía Organizacional: Se preocupa por la optimización de sistemas socio-técnicos, incluyendo sus estructuras organizacionales, las políticas y los procesos.
• d) Ergonomía Visual: Estudia la mayor comodidad y eficacia de una persona en relación con la visión.

Aspectos de la Ergonomía Visual

• Visión de cerca: Leer texto pequeño a distancia normal de 35 cm.
• Necesidad de iluminación: Requiere alta agudez visual; debe ser 3 a 4 veces más alta en personas de 60 años.
• Tiempo de trabajo: Descansar 30 minutos luego de mirar pantallas o libros.
• Postura de trabajo: Espalda recta y apoyada en el respaldo de la silla, y pies tocando el suelo.

Accidentes de Trabajo

Causas de Accidentes

• a) Factor técnico: Comprende el conjunto de circunstancias o condiciones materiales que pueden ser origen del accidente.
• b) Factor humano: Comprende el conjunto de actuaciones humanas que pueden ser origen de accidente.

Enfermedades Laborales

El rendimiento de una persona se ve perjudicado en muchos casos por malas posturas y equipos inadecuados. Algunas enfermedades o molestias comunes incluyen:

• Dolor de espalda
• Fatiga visual
• Agotamiento
• Estrés
• Cansancio
• Obesidad
• Malestares gastrointestinales

Riesgos Laborales y Medidas de Seguridad en el Centro de Trabajo

Los Riesgos Laborales

Es la posibilidad de que un trabajador sufra un determinado daño derivado de su trabajo. El término es amplio e incluye:

Tipos de Condiciones que Generan Riesgos

• 1. Condiciones de Seguridad:
  • Características de los locales: espacios, pasillos, suelos, etc.
  • Instalaciones: eléctricas, de gases, de vapor, etc.
  • Equipos de trabajo: máquinas, herramientas, aparatos a presión, etc.
  • Almacenamiento y manipulación de cargas u otros objetos o productos.
  • Existencia o utilización de materiales o productos químicos peligrosos.
• 2. Condiciones Ambientales:
  • Exposición a agentes físicos: ruidos, vibraciones, radiaciones, microondas, etc.
• 3. Carga de Trabajo Física y Mental
• 4. Organización del Trabajo:
  • Distribución de horarios y tareas para evitar la monotonía derivada de la repetición mecánica de labores.

Nota: Las empresas con menos de 25 trabajadores deben capacitar y nombrar al menos un supervisor de seguridad y salud. Las que superen los 25 deben instalar un comité de seguridad.

Tipos de Riesgos

• Riesgos físicos
• Riesgos químicos
• Riesgos mecánicos
• Riesgos de altura
• Riesgos por gas
• Riesgos de origen eléctrico
• Riesgo de incendio
• Riesgos de elevación
• Riesgos de carácter psicológico
• Riesgos biológicos

Daños Profesionales

• El accidente de trabajo
• La enfermedad profesional
• La fatiga laboral (La fatiga física, La fatiga mental, El estrés)
• La insatisfacción laboral
• El envejecimiento prematuro

Medidas para evitar los riesgos

• Seguridad
• Higiene
• Ergonomía
• Psicosociología
• Medicina del trabajo

Derechos y Obligaciones de Trabajadores y Empresarios

• A) Deberes de los Empresarios
• B) Derechos y Deberes de los Trabajadores

Primeros Auxilios

Son todas aquellas medidas o actuaciones que realiza el auxiliador, en el mismo lugar donde ha ocurrido el accidente.

Objetivos de los Primeros Auxilios

• a) Conservar la vida.
• b) Evitar complicaciones físicas y psicológicas.
• c) Ayudar a la recuperación.
• d) Asegurar el traslado de los accidentados a un centro asistencial.

Normas Generales a Seguir en Primeros Auxilios

• Se debe avisar de inmediato a la asistencia médica.
• Cuando un herido se encuentre inconsciente nunca se le suministrará bebida ni nada que requiera administración oral.
• La conducta a seguir ante un accidente está definida en la denominada PAS.

Protocolo PAS

• P – PROTEGER: Al accidentado y a nosotros mismos.
• A – AVISAR: A los servicios sanitarios de la existencia del accidente.
• S – SOCORRER: A los accidentados intentando reconocer los signos vitales: conciencia, respiración y pulso.

Tipos de Lesiones Comunes y Actuación

• Heridas: Se define como cualquier lesión provocada por una agresión externa.
• Fracturas: Es la pérdida de continuidad normal de la sustancia ósea.
• Quemaduras: Es toda lesión producida por efecto del calor en sus diversas formas.
• Accidente Eléctrico: Si el accidentado está en contacto con los conductores.
• Lesiones Oculares: Cuando se produzcan porque penetre en el ojo un líquido agresivo.
• Paro Cardio-Respiratorio: Se define como el cese brusco y total de las funciones cardiaca y respiratoria.

Signos de Paro Cardio-Respiratorio

• Pérdida de conciencia.
• Desaparición del pulso.
• Apnea.
• Cianosis.
• Midriasis.

Maniobras de Soporte Vital Básico

• Apertura y Desobstrucción de la Vía Aérea: Con la persona tumbada, efectuar una extensión moderada del cuello.
• Ventilación con Aire Espirado: Por lo general, respiramos entre 12 y 16 veces por minuto.
• Nociones sobre Masaje Cardíaco: Generalmente el corazón late entre 60 y 80 veces por minuto.

En caso de ahogamiento por cuerpo extraño (asfixia/atragantamiento), se realizará la maniobra de Heimlich.

Normas de Bioseguridad

Las normas de bioseguridad están destinadas a reducir el riesgo de transmisión de microorganismos de fuentes reconocidas o no reconocidas de infección en Servicios de Salud vinculadas a accidentes por exposición a sangre y fluidos corporales.

Objetivos de la Bioseguridad

• 1. Establecer las medidas de prevención de accidentes del personal de salud que está expuesto a sangre y otros líquidos biológicos.
• 2. Minimizar los riesgos protegiendo al paciente, al trabajador de la salud, a toda la comunidad y al medio ambiente de agentes que son potencialmente nocivos.
• 3. Determinar la conducta a seguir frente a un accidente con exposición a dichos elementos.
• 4. Llevar a cabo programas de educación continua.

Concepto de Bioseguridad

Debe entenderse como una doctrina de comportamiento encaminada a lograr actitudes y conductas que disminuyan el riesgo del trabajador.

Principios de Bioseguridad

• A) Universalidad
• B) Uso de Barreras
• C) Medios de Eliminación de Material Contaminado

Accidente de Exposición a Sangre o Fluidos Corporales (AES)

Se denomina a todo contacto con sangre o fluidos corporales que conlleva una solución de continuidad.

Factores a Definir en un AES

La existencia de un AES permite definir:

• La víctima o personal de salud accidentado.
• El material causante del accidente.
• El procedimiento determinante del mismo.
• La fuente, es decir, la sangre o fluido potencialmente contaminante.

Agentes Frecuentemente Implicados en AES

En la práctica, los agentes más frecuentemente comprometidos en los AES son:

• Virus de la Inmunodeficiencia Humana (VIH)
• Virus de la Hepatitis B (VHB)
• Virus de la Hepatitis C (VHC)

Medidas Preventivas

Deben adoptarse las llamadas precauciones estándar, las que constituyen un conjunto de prácticas que deben aplicarse sistemáticamente a todos los pacientes sin distinción, o a los productos procedentes de estos.

Medidas Generales de Prevención

• Mantener el cabello limpio y recogido.
• Cambiarse diariamente la ropa de trabajo.
• Mantener las uñas cortas y limpias.
• No fumar, ni comer, ni maquillarse en áreas de trabajo.