Bádminton

Técnicas

Clear

Preparación:

• Posición base con los pies separados al ancho de los hombros.
• Agarre correcto de la raqueta.
• Observa el volante y su trayectoria.

Ejecución:

• Gira el cuerpo y los hombros hacia el lado de la mano que golpea.
• Levanta el brazo hacia atrás y arriba, con la muñeca relajada.

Golpeo (Impacto):

• Golpea el volante alto y delante del cuerpo.
• Extiende el brazo y usa la muñeca para añadir velocidad.
• Gira el cuerpo hacia la dirección del golpe.

Terminación (Follow-Through):

• Continúa el movimiento del brazo y la raqueta hacia adelante.
• Regresa rápidamente a la posición base.

Dejada

Preparación:

• Posición base, pies separados y rodillas flexionadas.
• Agarre correcto de la raqueta.
• Observa el volante.

Ejecución:

• Gira el cuerpo y los hombros.
• Levanta el brazo hacia atrás.

Golpeo:

• Golpea el volante delante del cuerpo y cerca de la red.
• Usa un movimiento suave y controlado.

Terminación:

• Movimiento corto y controlado de la raqueta.
• Mantén el equilibrio.
• Vuelve a la posición base.
• Observa al oponente y el volante.

Remate

Preparación:

• Posición base, pies separados y rodillas flexionadas.
• Agarre correcto de la raqueta.
• Observa el volante.

Ejecución:

• Gira el cuerpo y los hombros hacia atrás.
• Levanta el brazo hacia atrás y arriba.

Golpeo:

• Golpea el volante alto y delante del cuerpo.
• Usa un movimiento rápido y potente, extendiendo el brazo.
• Gira el cuerpo hacia el golpe y usa la muñeca para añadir velocidad.

Terminación:

• Movimiento amplio y controlado de la raqueta hacia adelante.
• Mantén el equilibrio.

Drive

Preparación:

• Posición base, pies separados y rodillas flexionadas.
• Agarre correcto de la raqueta.
• Observa el volante.

Ejecución:

• Ligeramente hacia atrás, con un movimiento corto.
• Mantén el codo cerca del cuerpo.

Golpeo:

• Golpea el volante a la altura del hombro.
• Usa un movimiento rápido y plano, extendiendo el brazo.
• Mantén la muñeca firme para un golpe directo.

Lob

Preparación:

• Posición base, pies separados y rodillas flexionadas.
• Agarre correcto de la raqueta.
• Observa el volante y la posición del oponente.

Ejecución:

• Gira el cuerpo ligeramente hacia atrás.
• Levanta el brazo hacia atrás y arriba, con un movimiento suave.

Golpeo:

• Golpea el volante alto y hacia la parte trasera del campo contrario.
• Usa un movimiento suave y controlado, manteniendo la muñeca relajada.
• Apunta a enviar el volante alto y profundo.

Finalización:

• Continúa el movimiento del brazo hacia adelante.
• Mantén la raqueta preparada para el próximo golpe.

Net Drop

Preparación:

• Posición base, con pies separados y rodillas ligeramente flexionadas.
• Agarre firme pero relajado en la raqueta.
• Observa el volante y la posición del oponente.

Ejecución (Swing hacia atrás):

• Movimiento corto y suave hacia atrás con la raqueta.
• Mantén la muñeca relajada y la raqueta ligeramente por encima de la red.

Golpeo (Impacto):

• Golpea el volante justo por encima de la red con un movimiento de muñeca rápido y preciso.
• Apunta a que el volante caiga suavemente en la zona delantera del campo contrario.

Finalización (Follow-Through):

• Continúa el movimiento de la raqueta hacia adelante de manera controlada.
• Mantén la posición lista para el próximo golpe.

Faltas

• Servir por encima de la cintura, o si la cabeza de la raqueta, al golpear el servicio, está por encima de la mano que sostiene la raqueta.
• Si al servir, el volante cae fuera del área de saque correspondiente.
• Si en el momento del saque al servidor, o el que recibe, están fuera del área que les corresponde o pisando las líneas.
• Si durante el juego el volante cae fuera del campo.
• Si se golpea al volante en campo contrario.
• Si durante el juego un jugador toca la red con la raqueta o con el cuerpo.
• Si el volante queda atrapado en la red, o en la raqueta de un jugador, o si se golpea dos veces consecutivas en el mismo lado.
• Si se invade el campo del contrario por debajo de la red.
• Si se hace obstrucción o bloqueo cuando el contrario golpea.

Floorball

Expulsiones

2 minutos

• Cuando un jugador golpea, obstruye o da una patada al palo del oponente con la intención de sacar ventaja o sin posibilidad de alcanzar la bola.
• Cuando un jugador de campo intenta jugar la bola por encima del nivel de la rodilla con cualquier parte de sus palos o pie, sacando con ello ventaja.
• Cuando un jugador comete juego peligroso.
• Cuando un jugador empuja al oponente contra las bandas o la portería de forma incorrecta.
• Cuando un jugador coloca o hace tropezar al oponente, para intentar recuperar la bola.
• Cuando un jugador obstruye a un contrario sin control de la bola.
• Cuando un jugador de campo obstruye activamente el saque del portero contrario, es decir, siguiendo al portero tratando de recuperar la bola con su palo.
• Cuando un jugador viola la ley de los 3m. en un saque de banda o un golpe franco.
• Cuando un jugador para o juega la bola desde sentado o tumbado.
• Cuando un jugador de campo para o juega la bola con su mano, su brazo o su cabeza.
• Cuando un jugador reincide en faltas que deriven en un golpe franco.
• Cuando sistemáticamente un equipo pierde tiempo.
• Cuando un jugador sancionado abandona el banquillo de penalización antes que su sanción termine (aunque no entre en la cancha).
• Cuando se niega a abandonar el banquillo cuando el árbitro lo ordena.
• Cuando un equipo juega con un número incorrecto de jugadores.
• Cuando un jugador intenta jugar sin stick.
• Cuando un jugador intenta jugar el palo.
• Esto no incluye al portero.

5 minutos

• Cuando un jugador de campo, con control de bola o intentando recuperarla, golpea violentamente o peligrosamente a un oponente.
• Cuando un jugador usa su palo para enganchar a un oponente.
• Cuando un jugador lanza su palo u otra parte de la equipación, para golpear a la bola.
• Cuando un jugador, intentando recuperar la bola, se lanza sobre el oponente o le ataca de forma violenta.
• Cuando un jugador, con control de la bola o intentando recuperarla, placa al oponente contra las bandas o la portería.
• Cuando un jugador provoca repetidas faltas sancionadas con 2’ de banquillo.

Acciones Permitidas:

• Golpear o dirigir la bola con los dos lados de la pala.
• Golpear la bola con el pie o el pecho, pero sólo una vez y sin que se produzca un pase a un compañero.
• Jugar con las bandas (rink).
• Meter el palo en el área de portería, siempre que la bola se encuentre dentro.
• Se puede jugar la bola en el aire siempre que sea bajo el nivel de las rodillas.

Acciones No Permitidas:

• Entrar en el área de portería. Se señalará un lanzamiento libre si quien entra es un atacante y penalti si es un defensor.
• Levantar la pala del palo por encima de la cintura.
• Pasar a otro jugador con el pie intencionadamente. El resultado es un lanzamiento libre para el equipo contrario. Sin embargo, si la bola golpea accidentalmente en el pie de un jugador y va a parar a un compañero, no se considera falta.
• Golpear la bola con el pie más de una vez (no se puede tocar dos o más veces seguidas). No se puede conceder un gol si la bola que entra en la portería fue golpeada con el pie.
• Parar una bola con la cabeza o con la mano.
• Jugar la pelota tumbado en el suelo.
• No se puede jugar la bola si se tiene la mano o ambas rodillas en el suelo (una rodilla en el suelo sí está permitido).
• Golpear, bloquear o interferir los movimientos del palo del contrario.
• Lanzar el propio palo (penalti).
• Empujar, agarrar o zancadillear al contrario (penalti).
• No se permite el juego sin stick. No se puede saltar y jugar la bola al mismo tiempo (golpe franco).

Acciones No Permitidas Defensa

• Intenta robar la bola al atacante colocando el stick entre sus piernas.
• En defensa, colocar su mano o brazo en la espalda del atacante para empujarle.
• No se permite el contacto corporal. Sin embargo, no existe infracción si existe una disputa hombro con hombro entre dos jugadores para conseguir la posesión de una bola perdida.