Aspectos que Influyen en la Complejidad del Estudio de las Conductas Motrices

El avance del conocimiento sobre la conducta motriz presenta una realidad multidimensional y dinámica, que evoluciona con el tiempo y los nuevos descubrimientos. La complejidad conceptual se acentúa en relación con los términos referentes a la educación física de base, ya que su denominación puede variar según el punto de vista del observador.

Orientación del Proceso Educativo del Esquema Corporal

En el proceso educativo del esquema corporal, la cantidad y variedad de experiencias motrices son fundamentales. Sin embargo, la cantidad y variedad por sí solas no garantizan la eficacia. Por ello, se debe orientar hacia dos vías de desarrollo:

– Esquema Interoceptivo

Abarca aspectos como la actitud, la relajación y la respiración.

– Esquema Exteroceptivo

Incluye la lateralidad y las capacidades de percepción espacio-temporales.

Orientaciones Pedagógicas para la Educación de la Dominancia Lateral

A continuación, se presentan las orientaciones pedagógicas generales y para niños con problemas:

• La asimetría corporal no es exclusiva de los humanos. Muchas especies animales muestran preferencia por un lado del cuerpo.
• En el ser humano, la consolidación temprana de la asimetría corporal es crucial debido a la cantidad de acciones y manejo de objetos cotidianos que requieren eficacia para lograr la autonomía motriz.
• El ambidextrismo temprano, en lugar de favorecer la dominancia lateral, puede generar dificultades. Una vez consolidada la dominancia, el ambidextrismo se vuelve deseable para mejorar la conducta motriz.
• Entre los 4 y 7 años, la educación debe enfocarse en:

1. Identificar la lateralidad espontánea mediante pruebas.
2. Ayudar al niño a consolidar y automatizar un lado del cuerpo como dominante. Esto es fundamental.
3. Ser cautelosos al decidir qué lado, especialmente la mano, debe prevalecer. Solo si la lateralidad es débil o muy débil se recomendaría una educación preferente hacia la mano o pie derecho.

En caso de dudas:

1. Confirmar la existencia de un índice de bilateralidad.
2. Asegurarse de que no suponga un trauma para el niño.
3. Verificar que el niño desee afianzar su lateralidad o, al menos, que no le sea indiferente.
4. Comprobar que posea un cociente intelectual superior a la media.
5. Asegurarse de que tenga entre 6 y 7 años.

Objetivos Educativos Relacionados con la Actitud

• Desarrollo de conductas adaptativas para el mantenimiento de la postura: Busca mejorar el ajuste postural y el equilibrio estático.
• Desarrollo equilibrado de la musculatura esquelética: Busca un desarrollo armónico del tono muscular en toda la musculatura.
• Mantenimiento de la flexibilidad: Busca mejorar la amplitud de los movimientos articulares y la elongación muscular.
• Mejora de la respiración y relajación: Busca educar una correcta mecánica respiratoria y mejorar las cualidades de percepción propioceptivas.

Estructura Psicomotriz de los Comportamientos Psicomotrices

1. Estructura en fases: Define la sucesión de posiciones del cuerpo en el espacio. Es de naturaleza espacial y permite ordenar los comportamientos motores según posiciones iniciales, transitorias y finales.
2. Estructura dinámico-temporal: Define la organización temporal de las posiciones del cuerpo. Se le denomina»ritm» y se basa en la alternancia fluida de tensión y relajación.

Beneficios de la Educación de los Apoyos

1. Mejora la organización temporal de los movimientos locomotores al secuenciarlos a través de los apoyos.
2. Contribuye a la discriminación perceptiva de la postura en cada instante, permitiendo ajustes posturales necesarios para una correcta ejecución del movimiento.
3. Facilita la activación de las reacciones reflejas de equilibrio, como el reflejo plantar y el reflejo de estiramiento, mejorando la eficacia de las acciones.
4. Reduce el impacto en la estructura ósea, especialmente en la columna lumbar, previniendo lesiones a corto y largo plazo.

Objetivos de Aprendizaje para la Educación de los Apoyos

• Explorar los segmentos corporales más eficaces para la realización de apoyos.
• Colocar el apoyo respecto a la línea de gravedad para asegurar la estabilización corporal.
• Orientar el apoyo para una correcta transmisión del impulso.
• Anticipar y preparar los siguientes apoyos.
• Utilizar diferentes puntos y planos de referencia para la realización de apoyos.

Procedimientos para Mejorar el Reequilibrio

Procedimientos Concretos:

• Orientaciones en la posición de la cabeza durante la locomoción: Privan parcialmente de la vista, el principal sistema sensorial del equilibrio, potenciando los demás. Se pueden elegir actividades que limiten otros sentidos, como patines o zancos, que afectan al sistema propioceptivo.
• Frecuencia y amplitud de los apoyos: Modificar la frecuencia (ej. en carrera o marcha) y la amplitud entre apoyos ayuda a la adaptación a diferentes circunstancias. Se relaciona con los factores de ejecución (amplitud) y la educación rítmica (frecuencia).
• Introducción de pivotes y giros: Los pivotes son rotaciones sobre un punto de apoyo en contacto con una superficie, mientras que los giros se realizan en suspensión. Ambos afectan al sistema vestibular, generando situaciones de equilibrio desafiantes.
• Incrementos de fase aérea de las locomociones: Aumentan la dificultad del equilibrio dinámico, refinando los ajustes corporales. Se relaciona con los factores de ejecución.
• Modificaciones en la orientación de los apoyos respecto al eje de desplazamiento.
• Introducir fuerzas desequilibradoras externas durante la realización de locomociones.
• Introducción de planos y superficies diferentes para la realización de apoyos.
• Modificación de las condiciones de realización que obliguen a una anticipación de apoyos.
• Combinaciones en el uso de los apoyos: Dobles, simples, de manos y pies.

Procedimientos Generales:

• Acciones únicas: Generalmente saltos, donde el apoyo es el fin del movimiento. La energía se consume en la batida y la caída debe ser estable. Las posibilidades de reequilibrio son limitadas.
• Acciones encadenadas: Los apoyos son enlaces para movimientos posteriores (ej. multisaltos). Permiten correcciones y ajustes posturales durante su realización.

Desarrollo Natural de la Fuerza entre los 8 y 16 Años

• Chicos y chicas presentan diferencias en las ganancias de fuerza. Entre los 8 y 16 años, las chicas aumentan su fuerza isométrica máxima entre un 80-90%, mientras que los chicos alcanzan un 150-160%.
• En cuanto a las ganancias anuales, las chicas experimentan un 10% de media, con picos del 15-20% entre los 11 y 13 años. Los chicos, un 15% de media, con picos del 20-25% entre los 14 y 15 años, disminuyendo posteriormente.
• Al considerar la fuerza por kg de peso corporal, las diferencias son notables. Las chicas apenas mejoran e incluso disminuyen su fuerza por kg de masa corporal a partir de la pubertad. Los chicos, en cambio, experimentan un aumento significativo en este indicador.

Estas diferencias se deben a la composición corporal. Los chicos ganan masa muscular magra, mientras que las chicas ganan más masa grasa, la cual no contribuye a las mejoras de fuerza.