Factores de Riesgo Laboral y Daños Asociados

En el entorno laboral, es crucial identificar los diversos factores de riesgo y comprender los daños que pueden ocasionar a los trabajadores. A continuación, se detallan los principales:

• Condiciones de seguridad: Asociadas a accidentes de trabajo.
• Condiciones medioambientales: Relacionadas con enfermedades profesionales.
• Condiciones ergonómicas: Pueden provocar fatiga física y fatiga mental.
• Condiciones psicosociales: Conllevan insatisfacción laboral, estrés, mobbing y burnout.

Definición de Lugar de Trabajo y Daños Potenciales

El concepto de lugar de trabajo abarca no solo el espacio donde se realizan las tareas, sino también las vías de paso, las zonas de descanso, los servicios higiénicos y los locales de primeros auxilios.

En estos lugares, pueden producirse diversos daños, tales como:

• Resbalones.
• Caídas de personas y objetos.
• Golpes con objetos.

Medidas de Prevención y Protección en el Uso de Herramientas y Máquinas

Las máquinas son uno de los principales factores de riesgo en los accidentes de trabajo, por lo cual es fundamental adoptar ciertas medidas de prevención y protección:

• Diseño de la máquina: Debe estar concebida para no suponer un riesgo en sí misma.
• Marcado CE: Garantiza que el producto cumple con la legislación de la Unión Europea.
• Uso de EPI adecuados: Equipos de Protección Individual específicos para la tarea.
• Medidas de protección colectiva: Implementación de resguardos, pantallas o dispositivos de seguridad.

Asimismo, las herramientas manuales también pueden originar accidentes laborales, por lo que se deben considerar las siguientes medidas:

• Utilizar las herramientas solo para el fin al que están destinadas.
• Proporcionar formación adecuada en el uso de herramientas.
• Realizar mantenimiento y revisión periódica.
• Asegurar un transporte adecuado de las herramientas.
• Mantener el orden y la limpieza en el área de trabajo.

Tipos de Contacto en Riesgo Eléctrico

Existen tres tipos de contacto que pueden producirse en situaciones de riesgo eléctrico:

• Contacto directo: Se produce al tocar partes activas de la instalación que están en tensión (ejemplo: cables, enchufes).
• Contacto indirecto: Ocurre al tocar un dispositivo que, en condiciones normales, no conduce electricidad, pero que por algún fallo sí lo hace.
• Contacto de alta tensión: Se da por el acercamiento a dispositivos con voltajes superiores a 1000 voltios.

Medidas de Protección y Prevención frente al Riesgo Eléctrico

Para mitigar los riesgos eléctricos, se deben adoptar diversas medidas:

Protección frente a contactos directos:

• Alejar las partes activas de la instalación para impedir el contacto.
• Interponer obstáculos, como tabiques o rejas.
• Recubrir las partes activas con aislamientos adecuados.

Protección frente a contactos indirectos:

• Implementación de tomas de tierra.
• Instalación de un interruptor diferencial que corte la corriente en caso de una desviación eléctrica.
• Separación de circuitos mediante transformadores de aislamiento.

Medidas sobre los trabajadores:

• Informar a través de señalización clara.
• Uso de Equipos de Protección Individual (EPI) específicos.
• Utilización de herramientas y elementos aislantes.
• Verificar la ausencia de tensión y señalizar que se están realizando trabajos eléctricos antes de comenzar a operar.

El Tetraedro del Fuego: Elementos Esenciales para la Combustión

Para que se produzca un fuego y se mantenga en el tiempo, es necesario que interactúen cuatro elementos, conocidos como el tetraedro del fuego:

• Combustible: La materia que arde, la cual puede ser sólida, líquida o gaseosa.
• Comburente: Generalmente el oxígeno presente en el aire.
• Energía de activación: La energía mínima necesaria para iniciar la combustión.
• Reacción en cadena: Una vez iniciado el fuego, este se mantiene. Esto ocurre porque una parte del calor inicial se disipa, pero otra se reutiliza como nueva energía de activación, evitando que el fuego se extinga.

Agentes Físicos en el Entorno Laboral

Dentro de los factores medioambientales, los agentes físicos representan un riesgo significativo. A continuación, se definen algunos conceptos clave:

Ruido:

El ruido es un sonido no deseado y molesto que se mide en decibelios (dB). El oído humano puede captar entre 0 y 120 dB. Una conversación normal ronda los 55 dB, mientras que a partir de 80 dB, el ruido comienza a ser perjudicial para la salud, como, por ejemplo, los ruidos de maquinaria en talleres. Además, existen tres tipos de ruidos:

• Continuo.
• Discontinuo.
• Pico o Impacto.

Vibraciones:

Un cuerpo vibra cuando se mueve alternativamente de un lado a otro respecto a su posición de equilibrio. Un ejemplo sería las vibraciones de un tractor o de un martillo neumático utilizado para taladrar el asfalto. El trabajador que entra en contacto con el elemento que vibra puede sufrir una serie de daños. Este contacto puede ser de dos tipos:

• Transmisión mano-brazo.
• Transmisión al cuerpo entero.

Radiaciones:

Las radiaciones son energías electromagnéticas que se propagan en el espacio y con las que convivimos frecuentemente. Este tipo de radiaciones se puede clasificar en ionizantes y no ionizantes.

Estrés térmico:

El organismo humano necesita mantener la temperatura corporal a 37ºC. Para ello, dispone de unos mecanismos autorreguladores (sudoración, riego sanguíneo, tiritar, etc.). Cuando estos mecanismos son insuficientes, se produce el estrés térmico, que puede ser ocasionado tanto por exceso de calor como por exceso de frío.

Agentes Químicos: Formas y Vías de Entrada

Los contaminantes químicos en el ambiente de trabajo pueden presentarse de varias formas:

• Sólida: Polvos en suspensión en el aire, fibras y humos.
• Líquidos: Como los aerosoles y nieblas.
• Gases y vapores: Como el monóxido de carbono.

Estos contaminantes suelen entrar en el cuerpo humano principalmente a través de la vía respiratoria, aunque también es posible que ingresen por la vía digestiva, por contacto con la piel o a través de heridas.

Contagio por Agentes Biológicos

El contagio por agentes biológicos puede producirse a través del contacto con otras personas, con animales o con material contaminado. Las vías de entrada son las mismas que para los contaminantes químicos:

• Vía respiratoria.
• Vía digestiva.
• Por la piel.
• A través de heridas.

Carga de Trabajo: Definición y Tipos

La carga de trabajo se define como el conjunto de exigencias físicas y mentales que requiere un puesto de trabajo. Se clasifica en:

• Carga física del trabajo: Derivada de las exigencias físicas.
• Carga mental del trabajo: Derivada de las exigencias mentales.

Daños y Medidas de Prevención para la Carga Mental

Daños asociados a la carga mental:

• Cansancio y agotamiento.
• Dolores de cabeza.
• Estrés.
• Irritabilidad.
• Insomnio.

Medidas de prevención y protección:

• Realizar pausas activas en el trabajo.
• Adaptar la cantidad de información a la capacidad del trabajador.
• Evitar ruidos molestos en el lugar de trabajo.
• Cumplir con la normativa sobre pantallas de visualización de datos.

Impacto de las Pantallas de Visualización de Datos (PVD) en la Salud

El uso prolongado de pantallas de visualización de datos puede producir principalmente los siguientes daños:

• Fatiga visual.
• Fatiga muscular por malas posturas.
• Dolores de cabeza, insomnio, irritabilidad, ansiedad, estrés.

Medidas de Prevención y Protección para el Uso de PVD

Respecto a las pantallas de visualización de datos, se deben adoptar las siguientes medidas de prevención y protección:

• Posicionar e inclinar adecuadamente la pantalla (por encima de los ojos) y regular la luminosidad (300 lux es la recomendada).
• Mantener una postura correcta al utilizar el ratón y el teclado, y trabajar con un mobiliario adecuado (silla ergonómica, mesa ajustable).
• Eliminar ruidos molestos y mantener una temperatura ambiental entre 19 y 23 grados Celsius.
• Realizar pausas de 10 minutos cada 2 horas.
• Alternar tareas cuando las cargas son monótonas o muy pesadas.

Riesgos Psicosociales: Origen y Consecuencias

Los riesgos psicosociales derivan de la organización del trabajo y conllevan daños comunes en los trabajadores, como la insatisfacción laboral, el estrés o el acoso laboral. Pueden provenir tanto de las características de la empresa (la jornada, el puesto de trabajo o la organización de este) como de las características personales del trabajador.

Conductas Consideradas Acoso Laboral (Mobbing) según NTP 476 del INSST

Según la Nota Técnica de Prevención 476 del Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (INSST), se incluyen las siguientes conductas como acoso laboral o mobbing:

• Ataques con medidas organizacionales.
• Ataques con aislamiento social.
• Ataques a la vida privada.
• Agresiones, rumores y ataques a sus actitudes.