Fases del Aprendizaje Motor (Claude Bayer)

1. Fase de Orientación e Investigación: El alumno adquiere experiencias iniciales, se familiariza con el entorno y explora movimientos de forma libre.
2. Fase de Habituación y Conjunción: Se introduce la estructura del deporte, trabajando la coordinación y la relación con otros jugadores.
3. Fase de Refuerzo y Estabilización: Se automatizan los movimientos y habilidades bajo diferentes condiciones, aplicando conceptos tácticos en situaciones de juego reales.

Principio de Transferencia y Riqueza Motriz

El aprendizaje en deportes colectivos debe iniciarse a través del juego, ya que facilita la comprensión de dinámicas y fomenta la motivación.

Tipos de Juego en el Aprendizaje Deportivo

• Juego Libre y Espontáneo: Sin reglas establecidas, fuera del ámbito deportivo.
• Juego de Organización Simple: Acciones individuales sin colaboración ni oposición.
• Juego Codificado: Introducción a la estrategia y la reglamentación.
• Juego Reglamentado: Se aplican las normas oficiales y estrategias avanzadas.

Aspectos Clave para el Éxito del Juego en el Aprendizaje

• Participación Activa: Evitar la eliminación de jugadores.
• Duración Variable: Dependerá de la motivación y necesidades del grupo.
• Flexibilidad: Adaptar los juegos según el contexto y nivel del grupo.
• Uso de Material Diferenciador: Utilizar petos, pañuelos o colores para facilitar la dinámica del juego.

Errores Comunes y Enfoque Pedagógico

Un error común es introducir ejercicios técnicos antes de que los alumnos comprendan la lógica del juego. La enseñanza no debe ser rígida, sino adaptativa y dinámica. Se debe integrar retroalimentación constante, permitiendo a los alumnos explorar y corregir errores.

Triple Amenaza en Baloncesto

La Triple Amenaza es la postura en la que el jugador tiene el balón y está preparado para lanzar, pasar o driblar.

Diferencia entre Técnica y Táctica en el Deporte

• Técnica: Acompaña al jugador durante toda su carrera deportiva.
• Táctica: Es cambiante, tanto por la evolución del juego y sus reglas, como por la visión de cada entrenador.

Enfoque del Aprendizaje en Baloncesto

El aprendizaje del baloncesto debe centrarse en la toma de decisiones, no solo en la repetición de ejercicios técnicos. Es fundamental equilibrar la enseñanza de ataque y defensa para un desarrollo integral del jugador.

Tipos de Bote (Dribbling) en Baloncesto

• Bote de Velocidad: Usado cuando hay mucho espacio para avanzar sin defensa.
• Bote de Progresión o Avance: Se usa para subir el balón a la cancha cuando se enfrenta a un defensor.
• Bote de Protección: Se emplea para proteger el balón cuando un defensor está presionando.
• Bote de Habilidad: Se utiliza para cambiar de mano, dirección o ritmo y superar al defensor.

Tipos de Bloqueos Indirectos en Baloncesto

Existen varios tipos de bloqueos indirectos, cada uno con una función específica dependiendo de la posición del balón y la disposición de la defensa:

• Bloqueos Verticales: Se realizan de forma vertical respecto a la línea de fondo, y pueden ser tanto en el lado fuerte como en el lado débil del ataque.
• Bloqueos Horizontales: Paralelos a la línea de fondo, suelen utilizarse para liberar tiradores o crear una ventaja para recibir el balón en el poste bajo.
• Bloqueos Diagonales: Se realizan desde el poste bajo al poste alto o viceversa, aprovechando los desajustes defensivos.
• Bloqueos Ciegos: El jugador que recibe el bloqueo no ve al bloqueador, lo que hace que sea más difícil para la defensa reaccionar.
• Doble Bloqueo: Dos jugadores bloquean al mismo defensor, aumentando la dificultad para la defensa.
• Bloqueo en Serie: Dos o tres bloqueadores trabajan consecutivamente para liberar al mismo jugador.
• Bloqueo al que ha Bloqueado (Bloqueo de Continuidad): Es la suma de un bloqueo horizontal y un bloqueo vertical (ej. triple poste y flex).

Técnica de Tiro en Baloncesto: Posición Corporal

La posición corporal ideal para el tiro incluye: pies hacia el aro, separados a la altura de los hombros, rodillas flexionadas, tronco ligeramente inclinado hacia adelante, y la vista siempre en el aro.

Movimientos de Finalización Cerca del Aro

• Bandeja: Movimiento hacia el aro que culmina en un tiro cercano, utilizando una mano.
• Gancho: Un tiro que se realiza girando sobre el defensor, muy útil cerca del aro para evitar bloqueos.

Tipos de Fintas en Baloncesto

• Finta de Salida: El atacante simula un movimiento en una dirección para luego cambiar rápidamente de lado, buscando desestabilizar al defensor.
• Finta de Pase: El jugador engaña con un pase falso para abrir espacio o para que el defensor pierda su posición.
• Finta de Tiro: Consiste en simular un lanzamiento para forzar que el defensor salte, permitiendo un pase o un tiro más efectivo.

Técnicas de Arrancada en Baloncesto

• Arrancada Directa: Arrancamos el primer paso con la pierna más próxima al lado al que nos dirigimos.
• Arrancada Cruzada: Arrancamos el primer paso con la pierna más alejada del lado al que nos dirigimos.

Técnicas de Parada en Baloncesto

• Parada en 1 Tiempo: Para movimientos rápidos o tiros inmediatos.
• Parada en 2 Tiempos: Ofrece mayor control y equilibrio para la toma de decisiones.

Fintas de Recepción en Baloncesto

• Finta de Recepción Sencilla: Movimiento hacia el aro para recibir el balón en el exterior.
• Puerta Atrás: Movimiento hacia el balón para luego cortar hacia la canasta y recibir cerca del aro.
• Autobloqueo: Se cruza el pie por delante y se realiza un giro (reverso) para recibir el balón en mejor posición.