.Fuerza: forma de contrarrestar la fuerza de la gravedad o de acelerar la propia masa corporal o de superar la fricción del agua o de superar la fuerza del contrincante o de mover fuerzas extremas. Tipos: máxima, explosiva,resistencia. .Máxima: fuerza más grande que el sistema neuromu
RESISTENCIA: def: capacidad Psicofísica de la persona para resistir a la fatiga. En otros términos, entendemos por resistencia la capacidad de mantener un esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo posible. Tipos:-aeróbica: capacidad de realizar esfuerzos de larga duración y de